Les professionnels de la santé travaillant auprès d’une clientèle ayant subi un traumatisme craniocérébral (TCC) sont souvent confrontés à des problèmes d’insomnie ou de fatigue persistante chez leurs clients.

En collaboration avec des cliniciens de plusieurs centres de réadaptation du Québec et des spécialistes en transfert de connaissance (le CLIPP), et avec le soutien financier du Consortium pour le développement de la recherche en traumatologie du FRQS, une équipe de chercheurs a élaboré un manuel d’évaluation et d’intervention pour l’insomnie et la fatigue après un TCC. Construit selon les principes cognitifs comportementaux, le contenu du manuel a été élaboré à partir de données probantes recueillies auprès de la clientèle TCC et d’autres populations et de l’expertise de cliniciens travaillant auprès de ces personnes.

Le manuel s’adresse aux professionnels de la santé qui possèdent une connaissance et une expérience minimale en intervention psychologique.

Le manuel comporte trois sections distinctes :

• Connaître : résumé des connaissances scientifiques sur les problèmes d’insomnie et de fatigue vécut à la suite d’un TCC;
• Évaluer : recueil d’outils d’évaluation (entrevues, agendas, grilles, questionnaires), dont plusieurs peuvent être remplis à l’écran;
• Intervenir : éléments de psychoéducation et interventions cognitives comportementales, incluant plusieurs fiches d’information et exercices pouvant être remis aux clients.

À CONSULTER OU TÉLÉCHARGER

• La version complète du manuel (178 pages) en français.
• Le dépliant « Le sommeil pendant la récupération après un traumatisme craniocérébral », principalement destiné à la clientèle hospitalisée (à l’interne) et disponible en version française ou en version anglaise.

OUTILS ET DOCUMENTS INDIVIDUELS

Plusieurs documents pouvant être utilisés par les cliniciens (questionnaires et formulaires d’auto-observation, fiches d’information pour les clients, etc.) qui sont inclus dans la version complète du manuel peuvent être téléchargés de façon individuelle. Certains des outils sont en format pdf dynamique, pouvant être remplis à l’écran.

Cliquez ici pour télécharger tous les documents individuels issus du manuel (52 documents)

Connaitre

• Critères diagnostiques de la fatigue
• Critères diagnostiques de l’insomnie
• La fatigue après un TCC
• Le sommeil après un TCC

Évaluer

• Insomnie
  • Agenda du sommeil (Analyse)
  • Agenda du sommeil (Compilation et figures)
  • Agenda du sommeil (Exemple et instructions)
  • Agenda du sommeil (Outil abrégé)
  • Agenda du sommeil (Outil complet)
  • Comment calculer l’efficacité du sommeil
  • Croyances et attitudes concernant le sommeil (Cotation)
  • Croyances et attitudes concernant le sommeil (Outil)
  • Entrevue clinique de l’insomnie (Abrégée)
  • Entrevue clinique de l’insomnie (Complète)
  • Grille d’observation du cycle éveil-sommeil
  • Index de sévérité de l’insomnie (Cotation)
  • Index de sévérité de l’insomnie (Outil)

• Fatigue
  • Agenda de l’énergie (Analyse)
  • Agenda de l’énergie (Exemple et instructions)
  • Agenda de l’énergie (Outil)
  • Baromètre de fatigue
  • Échelle numérique de fatigue
  • Entrevue clinique de la fatigue
  • Grille d’observation du niveau d’énergie
  • Inventaire multidimensionnel de la fatigue (Cotation)
  • Inventaire multidimensionnel de la fatigue (Grille de calcul)
  • Inventaire multidimensionnel de la fatigue (Outil)

Intervenir

Aider un proche à gérer l’insomnie et la fatigue

Autogestion de l’insomnie et de la fatigue

• Insomnie
  • Conceptualisation de cas pour l’insomnie
  • Croyances et attitudes favorisant le sommeil
  • Hygiène du sommeil
  • Limiter le temps passé au lit au temps dormi
  • Notions de base (Facteurs à l’origine de l’insomnie)
  • Notions de base (Facteurs de maintien de l’insomnie)
  • Notions de base (Mécanismes de production du sommeil)
  • Notions de base (Qu’est-ce que l’insomnie)
  • Notions de base (Types de sommeil)
  • Recréer une période et un lieu consacrés au sommeil
  • Stratégies pour gérer les inquiétudes la nuit

• Fatigue
  • Adapter les activités pour minimiser la fatigue
  • Agenda de l’énergie (Identifier les situations à risque et mieux gérer l’énergie)
  • Augmenter graduellement l’activité physique
  • Cercle vicieux de la fatigue et cycle positif de gestion de l’énergie
  • Comprendre le lien entre les activités et la fatigue
  • Conceptualisation de cas pour la fatigue
  • Garder des attentes réalistes par rapport au niveau d’énergie
  • Habitudes liées à la santé pour mieux gérer la fatigue
  • Identifier les sources d’énergie et de fatigue
  • Maintenir un équilibre entre différents types d’activités
  • Savoir reconnaitre les signes de fatigue
  • Siestes et périodes de repos